Les Secrets d'une thérapie réussie
Tous les bons conseils d'une psychologue pour gagner du temps et être plus efficace↓ Cliquez pour voir la vidéo ↓
Vous vous posez certainement ces questions, pour vous ou pour un proche :
Quand commencer une thérapie ?
Comment choisir la thérapie la mieux adaptée pour vous ?
Comment choisir son thérapeute ?
Qu'est-ce qu'un psychologue ? Qu'est-ce qu'on peut en attendre ?
Qu'est-ce qu'un psychologue ? Qu'est-ce qu'on peut en attendre ?
Peut-on espérer avoir des résultats concrets tout de suite ?
Est-ce qu'il faut être patient ? Combien de temps dure une thérapie ?
Qu'est-ce qui va se passer dans une thérapie ?
Y a-t-il des choses à préparer ?
Comment se déroulent les premiers rendez-vous ?
Comment s’assurer que ma thérapie va fonctionner ?
Ce sont des questions primordiales, mais aussi bien souvent des freins, qui font que vous reculez de plus en plus la démarche d’aller vous faire aider. Et pourtant, ça vous titille intérieurement, et vous vous dites certainement que cela pourrait vous faire du bien.
C’est parce que vous méritez d’avoir des réponses concrètes à toutes ces questions que j’ai préparé un ensemble de vidéos spécialement sur le sujet (et pas simplement des bribes d’information trouvées sur Internet et dont vous n’êtes pas sûr de la source).
Ça fait depuis plus de dix ans maintenant que je travaille en libéral et que je reçois des milliers de personnes en thérapie. Et toutes ces questions-là, je le vois bien, ont pu souvent ralentir des démarches de thérapie.
Je vois aussi trop de personnes mal orientées, mal informées qui vont voir un thérapeute qui n’est pas adapté à ce qu’ils auraient vraiment besoin.
Ces freins peuvent vous faire perdre beaucoup de temps et d’énergie, si vous n’avez pas les bonnes réponses à ces questions fondamentales. C’est pour cela que je veux vous apporter ces éléments de réponse, pour que vous puissiez ensuite aller voir directement la bonne personne, en fonction de vos nécessités, de vos besoins, et du cadre dans lequel vous évoluez.
C’est nécessaire pour que votre thérapie fonctionne bien.
Je veux aussi partager avec vous mon expérience, pour savoir comment bien avancer dans la thérapie, et vous donner des repères pour vous dire que la thérapie est finie. Ces repères sont importants, pour qu’à un moment vous puissiez vous dire : c’est bon, c’est fini, j’ai les choses en main et je peux avancer seul.
Voici en détail ce que nous allons voir ensemble :
Quand aller voir un psy ?
C’est la première question capitale à se poser.
J’ai trop de personnes qui viennent me voir trop tard, ou en me disant : « Vous êtes ma dernière chance »
Quand vous arrivez dans ces conditions, vous mettez de la pression sur le thérapeute pour obtenir un résultat rapidement et malheureusement vous hypothéquez vos chances de réussite.
Dans ce module, nous verrons à quel moment il faut y aller, quels sont les enjeux qui nécessitent d’aller voir un professionnel, et surtout à quel moment de ma vie il faut vraiment que je me fasse aider. Ça, c’est extrêmement important
Il vaut mieux essayer un peu trop tôt, que trop tard. Et même si vous avez déjà trainé, il faut quand même y aller, avant que cela ne soit carrément plus possible.
Les freins qui vous empêchent de vous lancer
Nous parlerons dans cette partie de ces fausses croyances souvent répandues, ces taboues sur la psychologie qui vous empêchent de faire le pas.
Parce que se lancer dans une thérapie n’est pas anodin. Vous vous posez certainement beaucoup de questions :
Est-ce que je vais faire ressurgir des évènements du passé pour rien ?
À quoi cela sert d’en parler ?
Est-ce que ce n’est faire preuve de faiblesse ?
"Je ne suis pas fou !"
Dans ce module, je vais vous aider à lever les freins pour vous faire gagner du temps, et surtout pour vous permettre d’aller voir un thérapeute au bon moment.
Les bonnes raisons pour aller se faire aider
Nous allons passer en revue ces situations qui doivent vous amener à consulter et à entamer une démarche thérapeutique.
Nous allons voir aussi ce que vous pouvez attendre d’un thérapeute, d’un psychologue, d’un psychothérapeute. C’est extrêmement important. Parce que vous pouvez avoir des fausses croyances là-dessus, et vous risqueriez d’être déçu.
Qu’est-ce qu’un psychologue ?
Sa formation
Aujourd’hui, on vous présente des techniques thérapeutiques diverses et variées, de cultures différentes, d’origines différentes, et on a perdu la notion du psychologue. On est aussi complètement perdu pour savoir ce qu’est : un psychiatre, un psychologue, un thérapeute, un psycho praticien, un psychothérapeute, un psychanalyste, ….
Nous verrons dans cette partie les spécificités du psychologue, sa formation et les obligations qui se cachent derrière ce titre protégé par le conseil d’état.
Les techniques de travail d’un psychologue
Nous verrons dans cette partie comment le psychologue travaille, ce que vous pouvez attendre de lui, ce qu’il peut vous apporter.
Ce qu’il n’est pas
Je vais aussi vous parler de ce que nous ne sommes pas, de ce que vous ne devez pas attendre de nous, pour que vous n’attendiez pas quelque chose de nous qui n’est pas de notre ressort, ou que vous ayez en tête de faux espoirs.
On sent que votre métier vous passionne et que vous êtes pleine de compassion et de bienveillance. Vos accompagnements sont de très bonnes qualité et m’ont permis d’avancer. Merci encore
Bien préparer votre thérapie
Qui aller voir ?
Je vous donne les éléments sur lesquels vous appuyer pour savoir comment être bien orienté, et les critères de choix qui doivent vous permettre de trouver le thérapeute qui vous correspond.
Je vous aide à sortir de votre simple ressenti pour que ce soit beaucoup plus concret et rationnel, pour que vous sachiez ce qui va ou ce qui ne va pas.
Le premier RDV
Les questions sur le premier RDV sont fréquentes : source de stress et d’angoisses pour certain, parfois frustrant pour d’autres, il est le passage nécessaire au thérapeute pour apprendre à vous connaître et poser les bases de la thérapie.
Les aides financières
On va parler dans cette partie des aides financières, sur ce qui est remboursé, pas remboursé, en fonction des titres de la personne que vous allez voir, des diplômes, de la formation…
Pourquoi un module en ligne ?
Grâce à cet accompagnement, pas besoin de vous déplacer ! Vous commencez le travail chez vous, quand vous le souhaitez et surtout à votre rythme. Pas besoin non plus de commencer par pousser la porte d’un cabinet. Vous préparez votre thérapie par vous même, sans l’intervention d’une personne extérieure, et vous êtes rassurés sur le déroulement d’une thérapie.
J’aime beaucoup ce concept d’accompagnement en ligne parce que c’est moins formel. Je ne voulais pas “aller voir quelqu’un”. Là c’est plus simple et plus anonyme aussi.
Pascal (*)
Bien préparer votre thérapie
Qui aller voir ?
Je vous donne les éléments sur lesquels vous appuyer pour savoir comment être bien orienté, et les critères de choix qui doivent vous permettre de trouver le thérapeute qui vous correspond.
Je vous aide à sortir de votre simple ressenti pour que ce soit beaucoup plus concret et rationnel, pour que vous sachiez ce qui va ou ce qui ne va pas.
Le premier RDV
Les questions sur le premier RDV sont fréquentes : source de stress et d’angoisses pour certain, parfois frustrant pour d’autres, il est le passage nécessaire au thérapeute pour apprendre à vous connaître et poser les bases de la thérapie.
Les aides financières
On va parler dans cette partie des aides financières, sur ce qui est remboursé, pas remboursé, en fonction des titres de la personne que vous allez voir, des diplômes, de la formation…
Les pièges à éviter
Tour d’horizon de ces erreurs fréquentes qui peuvent ruiner vos efforts, et avoir un effet néfaste sur vous. Vous trouverez ici quelques clés et points de repère pour vous éviter de tomber dans ces pièges courants.
Les ingrédients de la réussite
Il n’existe pas de « recette », pour réussir sa thérapie. Néanmoins, voici quelques clés pour que vous ayez en tête ces éléments nécessaires pour avancer dans votre travail, et que vous atteignez les objectifs que vous vous êtes fixés.
Je vous livrerai quelques éléments vraiment importants qui peuvent vous aider à avancer plus rapidement dans la thérapie, et franchir les différentes étapes qui vont vous aider à aller mieux.
Voici ce que vous allez recevoir :
Immédiatement après votre inscription en ligne, vous allez avoir accès à une série de vidéos traitant les sujets détaillés au dessus.
Vous pourrez les écouter en ligne, sur votre ordinateur ou votre téléphone. Vous pourrez ainsi les écouter librement dans les transports, dans votre voiture, là où vous voulez.
Témoignages de personnes ayant suivi mes modules :
Tous ces témoignages sont extraits des résultats d’un questionnaire de satisfaction envoyé aux personnes ayant suivi un des accompagnements proposés sur le site. (Ces résultats spécifiques ne sont pas une garantie de résultat, ces derniers dépendant de chaque situation de couple. Les résultats obtenus dépendent aussi évidemment de votre investissement, et ce que je vous propose est tout sauf une méthode miracle)
L’accompagnement est très bien structuré, très clair. Bravo et merci !
Je suis bien heureux d’avoir trouvé votre site. C’est comme avoir trouvé une aide à la navigation en mer en pleine tempête. Ça nous permet de reprendre le cap, de nous accrocher et d’avancer malgré le vent et la mer bien formée. Le temps de retrouver des cieux plus cléments. Merci pour tout.
Très bon programme. Si on le suit sérieusement et que l’on y consacre du temps, cela vaut plusieurs séances avec un psy. Merci!
Je retiens de cette accompagnement la bienveillance et l’optimisme.
Merci pour vos tutos. Ils m’ont été d’une grande aide. C’est simple et très compréhensible. Tout ce qu’il faut alors que l’on traverse une période difficile.
(*) Par soucis de confidentialité, les prénoms ont été changés
Maintenant, il est temps d’agir !
Si vous êtes sur cette page, et que vous lisez ces lignes, c’est qu’il y a de la motivation et de l’envie de vous lancer dans cette démarche. Je ne peux que vous encourager. Ne relâchez pas cette motivation, c’est important. Et n’en ayez pas peur !
C’est une démarche qui est censée ne devoir vous faire que du bien. Donc, si vous choisissez le bon thérapeute, qui a une bonne entente, il n’y a pas de raison que ça se passe mal. Faites-nous confiance. Nous nous adaptons à votre rythme. C’est pour ça que nous vous écoutons beaucoup dans les premières séances, pour prendre ensuite le meilleur chemin vers votre mieux-être et que la thérapie soit efficace. Parfois il est possible de prendre des raccourcis, aller directement à certaines étapes, ou au contraire prendre quelques petits détours pour avancer progressivement.
Nous voulons prendre soin de vous, faites-nous confiance. Nous ne sommes pas supérieurs ou meilleurs que vous. C’est un travail que l’on fait ensemble, main dans la main.
Mais vous gardez le contrôle et le pouvoir dans cette thérapie : heureusement, puisque c’est une démarche que vous devez faire en toute liberté…
Pour regarder maintenant le premier module, cliquer sur le lien ci-dessous :
Qui suis-je ?
Je m’appelle Camille Rochet, Je suis psychologue et thérapeute de couple, diplômée de l’école des Psychologues Praticiens de Paris, et enregistrée au répertoire Adeli sous le n° 78 93 15 9. (Liste officielle des professionnels autorisés à porter le titre de psychologue), membre de la Société Française de Thérapie Familiale.
J’ai déjà aidé plusieurs milliers de couples et de personnes, notamment à pardonner l’adultère, en consultation ou au travers de mon site Internet.
Je suis l’auteure du livre “Ma boîte à outils pour être un couple épanoui” chez Dunod, et j’interviens régulièrement dans les médias.
